Kesehatan adalah sebuah kondisi penting yang mesti dipelihara dan dijaga dengan sebaik mungkin. Dengan tubuh yang sehat, maka aktivitas apapun bisa terlaksana dengan baik. Hal ini berlaku untuk semua kalangan baik pria atau pun wanita, dan juga anak-anak sampai dewasa. Para orang tua tentunya akan merasa sedih jika sang buah hati mengalami kondisi sakit, dimana daya tahan tubuhnya lemah. Bahkan tidak sedikit orang tua yang menangis dan tidak bekerja karena anaknya sedang sakit.
Kondisi seperti itu memang normal dan biasa terjadi, namun yang lebih penting adalah bagaimana cara menjaga kesehatan anak supaya tetap prima dan sehat selalu. Dengan anak sehat, maka orang tua bisa bahagia serta dapat melakukan berbagai aktivitas dengan tenang. Sehat itu sangatlah mahal dan berharga, karena jika sudah sakit ada banyak biaya yang harus dikeluarkan. Begitu juga jika anak sakit, maka orang tua yang terbebani baik itu pikiran, biaya, dan juga waktu.
Nah supaya anak tetap sehat, ada beberapa hal yang bisa anda lakukan untuk menjaga kesehatan anak diantaranya yaitu :
1. Biasakan pola hidup sehat
Tidak hanya orang tua, anak-anak pun harus sudah diajari dengan pola hidup yang sehat dari mulai mengkonsumsi makanan yang sehat, berolahraga secara teratur, istirahat yang cukup, dan selalu menjaga kebersihan lingkungan. Dengan pola hidup sehat yang dibiasakan, maka anak akan terjaga kesehatannya.
2. Jauhkan penyebab penyakit
Ketika anda ingin menjaga kesehatan, maka anda harus menjauhi lingkungan yang membuat anda tidak sehat. Jika anda perokok, maka segeralah berhenti dan jauhkan anak anda dari asap rokok baik itu di kendaraan, tempat umum, atau pun di rumah. Hal ini akan sangat penting mengingat rokok sangatlah berbahaya.
2 hal diatas mesti anda benar-benar lakukan, sebab pola hidup sehat dan juga menghindari penyebab penyakit sangatlah penting dalam menjaga kesehatan anak. Anak mesti diberi pengertian tentang pentingnya menjaga kesehatan, baik itu di rumah, sekolah, ataupun tempat mereka bermain. Karena dengan tubuh yang sehat, mereka bisa melakukan berbagai hal termasuk bermain.
0 comments :
Post a Comment